{"id":1034,"date":"2015-04-14T09:00:20","date_gmt":"2015-04-14T07:00:20","guid":{"rendered":"https:\/\/noeliabermudez.com\/?p=1034"},"modified":"2023-06-01T11:30:09","modified_gmt":"2023-06-01T09:30:09","slug":"una-nueva-mente-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noeliabermudez.com\/en\/una-nueva-mente-2\/","title":{"rendered":"Una nueva mente"},"content":{"rendered":"<p>En esta ocasi\u00f3n me gustar\u00eda recomendar el libro de <strong><a href=\"http:\/\/www.danpink.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Daniel H. Pink<\/a>,<\/strong> <strong>\u201cUna nueva mente\u201d<\/strong>, que ayuda a comprender la importancia de aprender a <strong>combinar<\/strong> el uso de nuestros <strong>dos hemisferios cerebrales<\/strong> para poder gozar de una vida equilibrada y feliz.<\/p>\n<p>A veces tendemos a hablar de forma aislada de cada hemisferio, incluso en muchas ocasiones se concede mucho m\u00e1s peso al hemisferio izquierdo, (que maneja la l\u00f3gica, el pensamiento secuencial, lineal, funcional, textual y anal\u00edtico).<\/p>\n<p>Pero no olvidemos que gracias al hemisferio derecho <a title=\"El coaching y la programaci\u00f3n neuroling\u00fc\u00edstica (III): Los metaprogramas\" href=\"https:\/\/noeliabermudez.com\/2014\/11\/la-programacion-neurolinguistica-iii-los-metaprogramas\/\"><strong>conocemos el mundo<\/strong><\/a>. Es el responsable de los razonamientos hol\u00edsticos, intuitivos y no lineales. Permite la estrategia de enfoque simult\u00e1neo, metaf\u00f3rico, est\u00e9tico, contextual y sint\u00e9tico.<\/p>\n<p>Los hemisferios son dos mitades de un cerebro dise\u00f1adas para trabajar conjuntamente como una<strong> unidad fluida<\/strong>, <strong>integrada<\/strong> y <strong>singular<\/strong>. El llevar una vida feliz y exitosa depende de combinar ambos hemisferios cerebrales, consiguiendo que se apoyen de <strong>forma equilibrada<\/strong>.<\/p>\n<p>El autor habla de <strong>seis destrezas<\/strong> espec\u00edficas de \u201c<strong>concepto elevado<\/strong>\u201d, esenciales en nuestra era y relacionadas con trabajar m\u00e1s con el hemisferio derecho.<\/p>\n<p>Nos plantea adem\u00e1s varios ejercicios para <strong>desarrollar estas destrezas<\/strong>:<\/p>\n<p>1.- <strong>Dise\u00f1o<\/strong>: Ya no es suficiente con crear un producto, servicio, experiencia o estilo de vida funcional. Hoy en d\u00eda es decisivo que sea adem\u00e1s <strong>hermoso<\/strong>, <strong>caprichoso<\/strong> o <strong>emocionalmente atractivo<\/strong>. Es la posibilidad de traer placer, sentido y belleza a nuestras vidas.<\/p>\n<p><strong>Ejercicios propuestos:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Lee revistas de dise\u00f1o, familiar\u00edzate con el concepto.<\/li>\n<li>Visita museos de dise\u00f1o, simplemente observa.<\/li>\n<li>Encuentra un objeto que significa mucho para t\u00ed y piensa \u00bfc\u00f3mo me afecta? \u00bfen qu\u00e9 pienso? \u00bfqu\u00e9 me transmite?<\/li>\n<\/ul>\n<p>2.- <strong>Narraci\u00f3n<\/strong>: Ya no basta con ofrecer un argumento efectivo. Es esencial la <strong>persuasi\u00f3n<\/strong>, la <a title=\"El l\u00edder y la comunicaci\u00f3n\" href=\"https:\/\/noeliabermudez.com\/2014\/09\/el-lider-y-la-comunicacion\/\"><strong>comunicaci\u00f3n<\/strong> <\/a>y la <strong>comprensi\u00f3n<\/strong> de uno mismo para elaborar una <strong>historia convincente<\/strong>. Es una ansia de comprender de forma m\u00e1s profunda c\u00f3mo encajamos y por qu\u00e9 eso es importante, para ello debemos escuchar las historias de los dem\u00e1s y ser los autores de nuestras propias vidas.<\/p>\n<p><strong>Ejercicios propuestos:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Escribe un microrrelato, deja volar tu imaginaci\u00f3n, practica.<\/li>\n<li>Ve a un festival de cuentacuentos.<\/li>\n<li>Dale vida a las fotos, imagina y escribe historias posibles relacionadas con esas im\u00e1genes y fotos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>3.- <strong>Sinfon\u00eda<\/strong>: Adem\u00e1s del enfoque y la especializaci\u00f3n hoy se hace imprescindible la <strong>imagen global<\/strong>, transgredir l\u00edmites y ser capaz de combinar piezas, la <strong>s\u00edntesis<\/strong>. Es la capacidad de ver las relaciones entre cuestiones inconexas, de detectar patrones amplios y de inventar algo nuevo.<\/p>\n<p><strong> Ejercicios propuestos:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Compra cinco revistas de temas nuevos en un kiosko, de temas que no conozcas o que nunca antes te hayan interesado.<\/li>\n<li>Dibuja con el lado derecho del cerebro, (visualizando la imagen global).<\/li>\n<li>Crea tu propio tabl\u00f3n de inspiraciones, apunta ideas que se te ocurran, aunque parezcan no tener sentido.<\/li>\n<\/ul>\n<p>4.- <strong>Empat\u00eda<\/strong>: La mera l\u00f3gica ya no basta, hay que comprender lo que <strong>mueve<\/strong> a los dem\u00e1s, <strong>establecer relaciones<\/strong> y <strong>cuidar<\/strong> a los dem\u00e1s. Es la capacidad de<a title=\"El coaching y la programaci\u00f3n neuroling\u00fc\u00edstica (IV): Los sistemas representacionales\" href=\"https:\/\/noeliabermudez.com\/2014\/12\/la-programacion-neurolinguistica-iv-los-sistemas-representacionales\/\"><strong> imaginarte en el lugar<\/strong><\/a> de otra persona e<strong> intuir lo que siente<\/strong>, de ponerte en su piel, ver con sus ojos y sentir con su coraz\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>Ejercicios propuestos:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Escucha conversaciones ajenas, intenta comprender los sentimientos que tienen las personas que las cuentan.<\/li>\n<li>Juega a adivinar vidas, de personas que te encuentras por la calle, en un bar, etc.<\/li>\n<li>Asiste a clases de teatro, interpreta emociones y sentimientos del personaje.<\/li>\n<li>Haz voluntariado.<\/li>\n<\/ul>\n<p>5.- <strong>Juego<\/strong>: Se hace necesario practicar la <strong>risa<\/strong>, el <strong>humor<\/strong> y los <strong>juegos<\/strong>. Es la capacidad de poner las situaciones en contexto, de ver la<strong> imagen global<\/strong> y combinar diferentes perspectivas, est\u00e1 relacionada con una elevada <strong>capacidad emocional<\/strong>.<\/p>\n<p><strong> Ejercicios propuestos:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Encuentra un club de la risa, participa en talleres de humor.<\/li>\n<li>Juega a poner texto a vi\u00f1etas del peri\u00f3dico de forma divertida.<\/li>\n<li>Juega a inventar, a imaginar cosas nuevas, diferentes utilidades.<\/li>\n<li>Vuelve al cole o al patio o visita una clase infantil.<\/li>\n<\/ul>\n<p>6.- <strong>Sentido<\/strong>: Se ha pasado a la b\u00fasqueda de anhelos m\u00e1s plenos de sentido: <strong>prop\u00f3sito, trascendencia y plenitud espiritual<\/strong>. Es un movimiento gradual hacia valores de <strong>autorrealizaci\u00f3n<\/strong>, empezando a tomar en serio la <strong>espiritualidad<\/strong> y la <strong>felicidad<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Ejercicios propuestos:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Da las gracias cada d\u00eda y de coraz\u00f3n por al menos 5 cosas que te han ocurrido.<\/li>\n<li>Regla del 20\/10: Piensa qu\u00e9 har\u00edas si tuvieras 20 millones de euros o si te quedasen s\u00f3lo 10 a\u00f1os de vida.<\/li>\n<li>Revisa tu tiempo y prioridades y decide si asignas tu tiempo a lo que realmente quieres.<\/li>\n<li>Dedica tu trabajo de cada d\u00eda a alguien.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En esta ocasi\u00f3n me gustar\u00eda recomendar el libro de Daniel H. Pink, \u201cUna nueva mente\u201d, que ayuda a comprender la importancia de aprender a combinar el uso de nuestros dos hemisferios cerebrales para poder gozar de una vida equilibrada y feliz. 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