{"id":1667,"date":"2016-12-06T09:00:50","date_gmt":"2016-12-06T08:00:50","guid":{"rendered":"https:\/\/noeliabermudez.com\/?p=1667"},"modified":"2023-06-01T11:29:38","modified_gmt":"2023-06-01T09:29:38","slug":"inteligencia-emocional-conciencia-social","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noeliabermudez.com\/en\/inteligencia-emocional-conciencia-social\/","title":{"rendered":"La inteligencia emocional (V): Conciencia social"},"content":{"rendered":"<p><strong>La Conciencia Social es otro de los<a href=\"https:\/\/noeliabermudez.com\/que-es-la-inteligencia-emocional\/\"> componentes de la inteligencia emocional<\/a><\/strong>.<\/p>\n<p>Como ya hemos visto en posts anteriores, <strong>el desarrollar nuestra inteligencia emocional nos ayuda en nuestra vida a tener una relaci\u00f3n m\u00e1s equilibrada y feliz con nosotros mismos y con los dem\u00e1s.<\/strong><\/p>\n<p>La inteligencia emocional se refiere, como sabemos, al conocimiento y gesti\u00f3n de nuestras propias emociones, (inteligencia intrapersonal).<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n al conocimiento y gesti\u00f3n de las emociones de los dem\u00e1s, (inteligencia interpersonal).<\/p>\n<h2><span style=\"color: #f48473;\">La Conciencia Social\u00a0en las competencias de la inteligencia emocional<\/span><\/h2>\n<p><iframe title=\"Gesti\u00f3n del cambio: qu\u00e9 cambio quieres impulsar\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/biQmq_aK6VA?start=5&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>En los posts anteriores hemos tratado las distintas competencias a desarrollar para gozar de una alta <strong>inteligencia intrapersonal.<\/strong><\/p>\n<p>En el post de hoy comenzaremos a adentrarnos en la<a href=\"https:\/\/noeliabermudez.com\/v-habito-comprende-y-que-te-comprendan\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong> inteligencia interpersonal<\/strong>.<\/a><\/p>\n<blockquote><p><strong>Cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el prop\u00f3sito justo y del modo correcto, eso, ciertamente, no resulta tan sencillo. Arist\u00f3teles<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p>La inteligencia interpersonal de desglosa en dos \u00e1reas principales, (seg\u00fan el <strong><a href=\"http:\/\/www. eiconsortium.org\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Marco de Competencias emocionales del Consortium for Research on Emotional Intelligence in Organization<\/a>s<\/strong>) .<\/p>\n<p>Son las siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li>Conciencia social<\/li>\n<li>Habilidades sociales<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"color: #f48473;\">LA CONCIENCIA SOCIAL Y SUS FORMAS<\/span><\/h2>\n<p><strong>La conciencia social se refiere al conocimiento que una persona tiene sobre el estado de los dem\u00e1s personas de su \u00e1mbito. <\/strong><\/p>\n<p><strong>Supone que la persona conoce y reflexiona sobre c\u00f3mo en el entorno se favorece o perjudica el desarrollo de los dem\u00e1s. <\/strong><\/p>\n<p>Veremos ahora las competencias relacionadas con la conciencia social y algunas ideas sobre c\u00f3mo podemos ir entren\u00e1ndonos para desarrollarlas.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #f48473;\">EMPATIA<\/span><\/h3>\n<p><strong>Es la capacidad de ponernos en el lugar de los dem\u00e1s con el objetivo de comprender sus sentimientos, pensamientos y porqu\u00e9 act\u00faan como lo hacen. <\/strong><\/p>\n<p>Es un esfuerzo muy exigente porque implica no juzgar, no interpretar sus comportamientos con nuestro prima, sino intentar comprenderles con su prisma.<\/p>\n<p>Para poder conseguirlo debemos apagar nuestra \u201cvoz interior\u201d, que decide si lo que o\u00edmos est\u00e1 \u201cbien o mal\u201d seg\u00fan nuestro criterio.<\/p>\n<p>Debemos conectar con la persona a un nivel m\u00e1s profundo, escuchando con el coraz\u00f3n, yendo m\u00e1s all\u00e1 de las simples palabras.<\/p>\n<p>Supone leer entre l\u00edneas, interpretar su lenguaje corporal, y adoptar una actitud abierta y respetuosa.<\/p>\n<p>Requiere tambi\u00e9n que haya un verdadero inter\u00e9s por comprender al otro y que practiquemos la escucha activa.<\/p>\n<p>No pensar en lo que nosotros vamos a decir, sin interrumpir continuamente, sino mostrando receptividad y flexibilidad.<\/p>\n<h4><span style=\"color: #f48473;\">\u00bfC\u00d3MO IR ENTRENANDO MI EMPAT\u00cdA?<\/span><\/h4>\n<ul>\n<li>Al menos una vez al d\u00eda, durante una semana, en las conversaciones que tengas haz un esfuerzo consciente por escuchar activamente, sin juzgar, a la otra persona.<\/li>\n<li>Intenta comprender c\u00f3mo se siente, observa su expresi\u00f3n facial, sus gestos, su cuerpo cuando habla.<\/li>\n<li>Conecta con sus sentimientos, con las motivaciones que hay detr\u00e1s de lo que te est\u00e1 explicando, con sus razones para comportarse como hace.<\/li>\n<li>Escucha sin interrumpir, sin contar tus propias historias relacionadas con lo que te est\u00e1 contando o sin dar consejos.<\/li>\n<li>Registra al final del d\u00eda tus impresiones sobre esas conversaciones.<\/li>\n<li>\u00bfDe qu\u00e9 te has dado cuenta? \u00bfQu\u00e9 has observado? \u00bfC\u00f3mo te has sentido?<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color: #f48473;\">ORIENTACION DE SERVICIO<\/span><\/h3>\n<p><strong>Es la capacidad de comprender las necesidades de los dem\u00e1s y de buscar la forma de ofrecer lo mejor de uno mismo para poder ayudar en esa necesidad. <\/strong><\/p>\n<p>Supone ofrecer un trato muy humano a cada persona e implica hacer autocr\u00edtica para estar en un proceso de mejora constante.<\/p>\n<blockquote><p><strong>No s\u00e9 cu\u00e1l es nuestro destino, pero de una cosa estoy seguro: los \u00fanicos que conseguir\u00e1n realmente ser felices ser\u00e1n aquellos que hayan intentado ver de qu\u00e9 forma pod\u00edan servir, y que hayan dado con ella. Albert Schweitzer, Premio Nobel de la Paz<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<h4><span style=\"color: #f48473;\">\u00bfC\u00d3MO IR ENTRENANDO MI ORIENTACION DE SERVICIO?<\/span><\/h4>\n<ul>\n<li>Reflexiona sobre cu\u00e1l es el feedback que recibes por parte de tus clientes, jefes o colaboradores en tu trabajo.<\/li>\n<li>\u00bfQu\u00e9 acciones realizas para anticiparte a sus necesidades?<\/li>\n<li>\u00bfC\u00f3mo es tu atenci\u00f3n o tu servicio hacia ellos en relaci\u00f3n con sus expectativas?<\/li>\n<li>\u00bfQu\u00e9 podr\u00edas hacer para mejorar este aspecto?<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color: #f48473;\">DESARROLLO DE OTROS<\/span><\/h3>\n<p><strong>Es la conciencia y responsabilidad en la contribuci\u00f3n a que los dem\u00e1s potencien sus cualidades, energ\u00edas y talentos.<\/strong><\/p>\n<p><strong>El objetivo es lograr sus metas, que se desarrollen y cumplan con su misi\u00f3n. <\/strong><\/p>\n<p>Adem\u00e1s, se basa en la capacidad de integrar personas, tareas y objetivos.<\/p>\n<h4><span style=\"color: #f48473;\">\u00bfC\u00d3MO IR ENTRENANDO MI DESARROLLO DE OTROS?<\/span><\/h4>\n<ul>\n<li><strong>Reflexiona sobre las personas de tu equipo o con las que te relaciones en el trabajo. <\/strong><\/li>\n<li><strong>Identifica al menos 3 cualidades positivas de cada uno. <\/strong><\/li>\n<li><strong>Refuerza esas cualidades o comun\u00edcalas en conversaciones que tengas con ellos.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Inter\u00e9sate por las motivaciones o sue\u00f1os de las personas con las que colaboras. <\/strong><\/li>\n<li><strong>Piensa en c\u00f3mo puedes contribuir a que alcancen esas metas o a que desarrollen sus capacidades para conseguirlas.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color: #f48473;\">DIVERSIDAD<\/span><\/h3>\n<p><strong>Es la capacidad de mostrar respeto, tolerancia y apertura de mente ante las personas de diferentes culturas, ideolog\u00edas o que piensan, sienten o act\u00faan de forma distinta a la nuestra. <\/strong><\/p>\n<p>Implica la capacidad de convivir y aprovechar esta diversidad como una oportunidad.<\/p>\n<p>Crear sinergias y mayor riqueza en esa colaboraci\u00f3n, valor\u00e1ndola como una ventaja.<\/p>\n<h4><span style=\"color: #f48473;\">\u00bfC\u00d3MO IR ENTRENANDO MI DIVERSIDAD?<\/span><\/h4>\n<ul>\n<li>Participa en foros, viajes o actividades en los que puedas interactuar con personas diferentes a ti en alg\u00fan aspecto que te resulte dif\u00edcil de aceptar.<\/li>\n<li>Investiga e inf\u00f3rmate sobre ese aspecto intentando empatizar con esas personas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color: #f48473;\">CONCIENCIA POLITICA<\/span><\/h3>\n<p><strong>Es la capacidad de observar, identificar y comprender las relaciones de poder existentes entre los diferentes miembros de un grupo.<\/strong><\/p>\n<h4><span style=\"color: #f48473;\">\u00bfC\u00d3MO IR ENTRENANDO MI CONCIENCIA POLITICA?<\/span><\/h4>\n<ul>\n<li>Observa e identifica c\u00f3mo son los v\u00ednculos emocionales y las relaciones de poder en tu equipo de trabajo, en tu empresa o en alguna organizaci\u00f3n en la que est\u00e9s.<\/li>\n<li>Analiza c\u00f3mo influye cada uno de los miembros de ese equipo en los comportamientos y estado emocional colectivo del mismo.<\/li>\n<\/ul>\n<p><iframe title=\"Sam Richards: Sam Richards: un experimento radical en empat\u00eda\" src=\"https:\/\/embed.ted.com\/talks\/lang\/es\/sam_richards_a_radical_experiment_in_empathy\" width=\"1200\" height=\"676\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" webkitAllowFullScreen mozallowfullscreen allowFullScreen><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Conciencia Social es otro de los componentes de la inteligencia emocional. 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