{"id":2109,"date":"2017-05-23T09:00:20","date_gmt":"2017-05-23T07:00:20","guid":{"rendered":"https:\/\/noeliabermudez.com\/?p=2109\/"},"modified":"2023-06-01T11:29:30","modified_gmt":"2023-06-01T09:29:30","slug":"que-es-neurocoaching","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noeliabermudez.com\/en\/que-es-neurocoaching\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es neurocoaching o la aplicaci\u00f3n de la neurociencia al coaching"},"content":{"rendered":"<p><strong>Neurocoaching<\/strong> es la\u00a0metodolog\u00eda que une los conocimientos cient\u00edficos sobre el cerebro y la pr\u00e1ctica de la <strong>Programaci\u00f3n Neuroling\u00fc\u00edstica (PNL)<\/strong>. Descubre en este post m\u00e1s sobre\u00a0<strong>qu\u00e9 es Neurocoaching y sus principales caracter\u00edsticas<\/strong> y aplicaci\u00f3n en el coaching actual.<\/p>\n<blockquote><p><em><strong>Tambi\u00e9n te puede interesar:<\/strong> <a href=\"https:\/\/noeliabermudez.com\/la-programacion-neurolinguistica-i-las-creencias\/\"><span style=\"color: #f48473;\"><strong>El coaching y la programaci\u00f3n neuroling\u00fc\u00edstica (I): Las creencias\u00a0<\/strong><\/span><\/a><\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>Sobre Neurocoaching,\u00a0me gustar\u00eda recomendar un fant\u00e1stico libro que he le\u00eddo recientemente.<\/p>\n<p>Se trata del <strong>libro Neurocoaching de <a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/silviaescribano\/\">Silvia Escribano<\/a><\/strong>, titulado <strong>&#8220;<a href=\"https:\/\/www.amazon.co.uk\/Neurocoaching-juego-seducci%C3%B3n-entre-ciencia\/dp\/8416253064\">Neurocoaching:\u00a0Un juego de seducci\u00f3n entre la ciencia y la vida<\/a>&#8220;.<\/strong><\/p>\n<p>As\u00ed, el libro de Silvia Escribano trata sobre\u00a0<strong>aplicaci\u00f3n de la neurociencia al coaching<\/strong>.<\/p>\n<h2><span style=\"color: #f48473;\">Qu\u00e9 es Neurocoaching\u00a0y su\u00a0aplicaci\u00f3n en los procesos de coaching<\/span><\/h2>\n<p>La autora se\u00f1ala que <strong>con el neurocoaching se procura que cada uno de nosotros comprendamos qu\u00e9 consecuencias tiene nuestro pensamiento y lenguaje, (tanto lo que nos decimos a nosotros mismos como lo que decimos a los dem\u00e1s) en nuestra salud y nuestra conducta.<\/strong><\/p>\n<p>Por tanto,<strong> si conseguimos tener conciencia de nuestros <a href=\"https:\/\/noeliabermudez.com\/de-creencias-limitantes-impulsoras-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">pensamientos y h\u00e1bitos<\/a>, podemos cambiarlos. <\/strong><\/p>\n<blockquote><p><strong>No es la respuesta la que te ilumina, sino la pregunta.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<h2><span style=\"color: #f48473;\">Qu\u00e9 es Neurocoaching<\/span><\/h2>\n<p><iframe title=\"Siempre comunicas, aunque no quieras - Comunicaci\u00f3n y Coaching\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/lU17gw3im60?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Me gustar\u00eda resaltar a continuaci\u00f3n las ideas principales que se pueden encontrar en este libro, analizando <strong>qu\u00e9 es neurocoaching y sus principales caracter\u00edsticas.<\/strong><\/p>\n<p><strong>El neurocoaching est\u00e1 entre la ciencia y la vida<\/strong>, como dice el t\u00edtulo del libro de Silvia Escribano.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #f48473;\">Las creencias<\/span><\/h3>\n<p>Somos nuestras <a href=\"https:\/\/noeliabermudez.com\/la-programacion-neurolinguistica-i-las-creencias\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>creencias<\/strong><\/a>, pero la buena noticia es que tenemos la gran suerte de poder decidir sobre cu\u00e1les son las creencias que queremos tener.<\/p>\n<p>Para ello debemos pararnos y tomar conciencia de cu\u00e1les son, identificar las que no nos sirven, porque nos paralizan o nos limitan, y cambiarlas.<\/p>\n<p>De esta forma podemos elegir quedarnos s\u00f3lo con aquellas creenias que nos ayuden, que nos impulsen y nos den energ\u00eda para hacer posible nuestro crecimiento y felicidad.<\/p>\n<p>Porque si creemos que algo es posible, as\u00ed ser\u00e1.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #f48473;\">El ser humano es incre\u00edble<\/span><\/h3>\n<p>El ser humano es incre\u00edble.<\/p>\n<p>Cada uno de nosotros estamos llenos de <strong>talento<\/strong> y de <strong>potencial<\/strong> y adem\u00e1s todos tenemos la capacidad de llegar de descubrir nuestras propias soluciones a las situaciones a las que nos enfrentamos en la vida.<\/p>\n<p><strong>Y el coaching se base en esta profunda fe en el ser humano<\/strong>.<\/p>\n<blockquote><p><em><strong>Tambi\u00e9n te puede interesar:\u00a0<\/strong><\/em><a href=\"https:\/\/noeliabermudez.com\/que-es-coaching-para-coaches-funciones\/\"><span style=\"color: #f48473;\"><strong><em>Qu\u00e9 es el coaching para coaches y cu\u00e1les son sus funciones<\/em><\/strong><\/span><\/a><\/p><\/blockquote>\n<h3><span style=\"color: #f48473;\">Nos relacionamos a trav\u00e9s de emociones<\/span><\/h3>\n<p><strong>Nos relacionamos con el mundo a trav\u00e9s de nuestras emociones<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Vivir significa sentir<\/strong> y necesitamos las emociones para poder disfrutar de una vida plena.<\/p>\n<p>Es interesante reflexionar y <strong>poner el foco en nuestras emociones para <a href=\"https:\/\/noeliabermudez.com\/la-inteligencia-emocional-autoconocimiento\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">conocerlas, reconocerlas y aprender a gestionarla<\/a><\/strong>s para no dejarnos arrastrar por ellas.<\/p>\n<p>Podemos aprender a utilizarlas de una forma adecuada y que nos ayude a avanzar y a relacionarnos con nosotros mismos y con los dem\u00e1s.<\/p>\n<p>Somos nosotros los que cada d\u00eda podemos elegir c\u00f3mo reaccionar ante lo que ocurre a nuestro alrededor y c\u00f3mo queremos pensar y sentir respecto a ello.<\/p>\n<p><strong>Nadie est\u00e1 condenado a ser como es durante el resto de su vida<\/strong>. Es una decisi\u00f3n que tomamos libremente.<\/p>\n<p>Puedo elegir c\u00f3mo sentirme.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #f48473;\">Neurocoaching y las principales emociones<\/span><\/h3>\n<blockquote><p><em><strong>Tambi\u00e9n te puede interesar:\u00a0<\/strong><\/em><a href=\"https:\/\/noeliabermudez.com\/que-es-la-inteligencia-emocional\/\"><span style=\"color: #f48473;\"><strong><em>La inteligencia emocional: qu\u00e9 es y para qu\u00e9 sirve<\/em><\/strong><\/span><\/a><\/p><\/blockquote>\n<h4><span style=\"color: #f48473;\">Miedo<\/span><\/h4>\n<p>El <strong>miedo<\/strong> es la emoci\u00f3n que nos ayuda a la supervivencia, para\u00a0<strong>defendernos de una amenaza<\/strong> real o imaginaria.<\/p>\n<p>Es la emoci\u00f3n que nos ha hecho <strong>sobrevivir<\/strong> como especie a lo largo de la historia.<\/p>\n<p>Pero tambi\u00e9n nos puede paralizar si no aprendemos a gestionarla de forma eficaz.<\/p>\n<h4><span style=\"color: #f48473;\">Rabia<\/span><\/h4>\n<p>Esta emoci\u00f3n de\u00a0<strong>rabia<\/strong> nos impulsa a\u00a0<strong>poner l\u00edmites, <\/strong>determinar nuestro territorio y\u00a0expresar lo que uno quiere y necesita.<\/p>\n<p>Sirve para enfrentarnos a aquellas amenazas, reales o imaginarias, contra nuestra integridad o la de aquellos que nos importan.<\/p>\n<p>Nos da fuerzas <strong>para reaccionar y defender nuestro entorno,<\/strong> aunque su expresi\u00f3n puede ser totalmente destructiva.<\/p>\n<h4><span style=\"color: #f48473;\">Tristeza<\/span><\/h4>\n<p>La emoci\u00f3n de la <strong>tristeza<\/strong> busca<strong> recogimiento, reflexi\u00f3n,<\/strong> centrarse en uno mismo.<\/p>\n<p>Acompa\u00f1a procesos en los que experimentamos duelo, fracaso, desilusi\u00f3n o una separaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Nos ofrece la posibilidad de pensar sobre las circunstancias de la vida y analizar la forma en que vivimos.<\/p>\n<p>Nos invita a tomar una pausa antes de iniciar nuevas acciones.<\/p>\n<p>Escucharla es <strong>aprender m\u00e1s de nosotros y desde ah\u00ed recuperar fuerzas<\/strong> para poder seguir nuestro camino.<\/p>\n<h4><span style=\"color: #f48473;\">Alegr\u00eda<\/span><\/h4>\n<p>La <strong>alegr\u00eda<\/strong> es una <strong>emoci\u00f3n intensa y positiva<\/strong> que nos ayuda a vivir la vida con m\u00e1s ligereza.<\/p>\n<p>Es gratuita, contagiosa y te abre para que te relaciones con los dem\u00e1s y disfrutes de ellos.<\/p>\n<p>Permite <strong>sentirnos capaces, valiosos y nos facilita las relaciones\u00a0<\/strong>con los dem\u00e1s.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #f48473;\">Neurocoaching y los principios vitales<\/span><\/h3>\n<p><strong>El coaching nos lleva a cuestionarnos nuestros principios de vida, nuestras relaciones y nuestros valores<\/strong> para as\u00ed poder afrontar nuevos retos y cambios.<\/p>\n<p>Son importantes en el coaching la escucha activa, la observaci\u00f3n, y la formulaci\u00f3n de preguntas poderosas, que lleven a la reflexi\u00f3n y la toma de conciencia.<\/p>\n<p>La capacidad de situar al clientes frente a sus propias resistencias y motivaciones movilizan a la persona para desarrollar al m\u00e1ximo su potencial y alcanzar sus deseos.<\/p>\n<h4><span style=\"color: #f48473;\">A qu\u00e9 prestamos atenci\u00f3n<\/span><\/h4>\n<p>En primer lugar, es importante<strong> reflexionar sobre aquello a lo que prestamos atenci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n<p>Pero, \u00bfpara qu\u00e9 es importante estar presente, vivir el momento, <a href=\"https:\/\/noeliabermudez.com\/el-poder-del-mindfulness-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>\u201cestar aqu\u00ed y ahora\u201d?<\/strong><\/a><\/p>\n<p>Si decidimos focalizar nuestra atenci\u00f3n en otros aspectos de la vida, \u00bfpuede cambiar la forma en la que vemos el mundo? La respuesta es &#8220;s\u00ed&#8221;.<\/p>\n<p>Y tomar conciencia es la premisa b\u00e1sica para poder realizar cualquier cambio en nuestras vidas.<\/p>\n<h4><span style=\"color: #f48473;\">La intuici\u00f3n<\/span><\/h4>\n<p>En segundo lugar,<strong> la intuici\u00f3n<\/strong> es otro aspecto importante.<\/p>\n<p>La soluci\u00f3n a un problema que emerge de manera espont\u00e1nea, la s\u00fabita percepci\u00f3n de una verdad tan evidente.<\/p>\n<p>La intuici\u00f3n es una soluci\u00f3n que se gesta en nuestro subconsciente y de repente aparece en el momento menos pensado.<\/p>\n<p>Es tambi\u00e9n la respuesta emocional de felicidad y satisfacci\u00f3n que esa aparici\u00f3n nos provoca.<\/p>\n<h4><span style=\"color: #f48473;\">C\u00f3mo fomentar la intuici\u00f3n<\/span><\/h4>\n<p>La intuici\u00f3n <strong>se puede fomentar combinando esfuerzo consciente y descanso<\/strong>.<\/p>\n<p>Es decir, si dedicamos mucho tiempo a buscar de forma consciente la soluci\u00f3n a un problema estoy activando mi mente no s\u00f3lo consciente sino tambi\u00e9n subconsciente.<\/p>\n<p>Cuando la mente &#8220;consciente&#8221; se toma un tiempo y descansa del problema deja paso a la mente &#8220;subconsciente&#8221;, que aporta la soluci\u00f3n en forma de intuici\u00f3n.<\/p>\n<h4><span style=\"color: #f48473;\">Nuestras creencias<\/span><\/h4>\n<p>Tambi\u00e9n es importante analizar tambi\u00e9n<strong> cu\u00e1les son nuestras creencias<\/strong>.<\/p>\n<p>En algunos momentos las creencias pueden darnos seguridad o sentimiento de identidad o de pertenencia, pero a la vez puede ser que nos quiten fuerza o nos limiten.<\/p>\n<p>Pueden limitar nuestra capacidad de observar, de cuestionarnos, de reflexionar, de evolucionar.<\/p>\n<p>Es mejor experimentar para encontrar nosotros mismos cu\u00e1l es nuestra verdad.<\/p>\n<p><strong>La mente es la que crea nuestra realidad<\/strong>, es importante examinar nuestra conciencia.<\/p>\n<p>\u00c9sta se organiza en funci\u00f3n de dos atributos: <strong>la atenci\u00f3n y la intenci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n<p>La <strong>atenci\u00f3n<\/strong>\u00a0es hacia d\u00f3nde concentramos nuestra energ\u00eda, qu\u00e9 es lo que m\u00e1s presente est\u00e1 en nuestra vida.<\/p>\n<p>La <strong>intenci\u00f3n<\/strong> es la clave de la transformaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Es un pensamiento que ayuda a satisfacer una necesidad, pero tambi\u00e9n es un impulsor, algo que no s\u00f3lo proviene de la raz\u00f3n, sino tambi\u00e9n del alma, y que nos lleva a actuar.<\/p>\n<p>Es la voluntad de hacer algo que me llevar\u00e1 a conseguir el objetivo que quiero.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #f48473;\">Conclusi\u00f3n Qu\u00e9 es Neurocoaching<\/span><\/h3>\n<p><strong>El \u201cpara qu\u00e9\u201d de nuestras intenciones est\u00e1 asociado con la consecuci\u00f3n de la felicidad. <\/strong><\/p>\n<p><strong>Observa, sin juzgar y reflexiona, \u00bfd\u00f3nde est\u00e1 tu atenci\u00f3n? \u00bfcu\u00e1l es tu intenci\u00f3n?<\/strong><\/p>\n<p><iframe title=\"Silvia Escribano: &quot;Neurocoaching, entre la ciencia y la vida&quot;\" width=\"1200\" height=\"900\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/FgXw61_7Aic?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Ahora ya <strong>conoc\u00e9is un poco m\u00e1s sobre qu\u00e9 es neurocoaching y su aplicaci\u00f3n en el coaching actual<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>BIBIOGRAF\u00cdA RECOMENDADA<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>&#8220;Neurocoaching:\u00a0Un juego de seducci\u00f3n entre la ciencia y la vida&#8221;, Silvia Escribano.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Neurocoaching es la\u00a0metodolog\u00eda que une los conocimientos cient\u00edficos sobre el cerebro y la pr\u00e1ctica de la Programaci\u00f3n Neuroling\u00fc\u00edstica (PNL). 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Tambi\u00e9n te puede interesar: El coaching y la programaci\u00f3n neuroling\u00fc\u00edstica (I): Las creencias\u00a0 Sobre Neurocoaching,\u00a0me gustar\u00eda recomendar un&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2116,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,11,10],"tags":[153,324,323,327,326],"class_list":["post-2109","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-coaching-ejecutivo","category-crecimiento-personal","category-libros-desarrollo-personal","tag-emociones","tag-neurociencia","tag-neurocoaching","tag-neurocoaching-entre-la-ciencia-y-la-vida","tag-neurocoaching-silvia-escribano","category-4","category-11","category-10","description-off"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Qu\u00e9 es neurocoaching o la 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