{"id":2159,"date":"2017-08-08T09:00:45","date_gmt":"2017-08-08T07:00:45","guid":{"rendered":"https:\/\/noeliabermudez.com\/?p=2159\/"},"modified":"2023-06-01T11:29:27","modified_gmt":"2023-06-01T09:29:27","slug":"tu-proposito-en-la-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noeliabermudez.com\/en\/tu-proposito-en-la-vida\/","title":{"rendered":"Tu Prop\u00f3sito en la Vida : concentra tu intenci\u00f3n y atenci\u00f3n en “lo \u00fanico”"},"content":{"rendered":"

\u00bfSabes qu\u00e9 da sentido a tu vida? \u00bfCu\u00e1l es tu prop\u00f3sito en la vida?<\/strong> Para saber cu\u00e1l es tu prop\u00f3sito en la vida<\/strong> tienes que poner el foco en lo \u00fanico, poner el foco en lo m\u00e1s importante en tu vida<\/strong>.<\/p>\n

Pon el foco en tu prop\u00f3sito en la vida\u00a0<\/span><\/h2>\n

He le\u00eddo hace poco un libro que me resulta muy inspirador y que me gustar\u00eda recomendarte. Se trata del libro de Gary Keller<\/strong><\/a>, “Lo \u00fanico”<\/strong><\/a>.<\/p>\n

Creo que trata de forma muy amena y pr\u00e1ctica la importancia de centrarte en tu vida hacia lo que consideras lo m\u00e1s importante, lo que da sentido a tu vida (tu prop\u00f3sito)<\/a>.<\/strong><\/p>\n

Poner el foco en tu prop\u00f3sito en la vida. Concentrarte en tu prop\u00f3sito de vida<\/strong>.<\/p>\n

Tambi\u00e9n lo que da sentido a tu trabajo, tu relaci\u00f3n con tu familia, con tus amigos, o en todas aquellas facetas que para t\u00ed son claves en tu vida<\/strong>.<\/p>\n

Este libro propone reflexionar sobre centrar tu intenci\u00f3n y tu atenci\u00f3n,<\/strong><\/a> “poner foco” en tu vida<\/strong>, (aspectos que ya hemos tratado en anteriores posts<\/a>).<\/p>\n

Busca lo \u00fanico o como alcanzar tu prop\u00f3sito de vida<\/span><\/h2>\n

Me gustar\u00eda destacar algunas reflexiones e ideas interesantes<\/strong> de este libro sobre el sentido de la vida y el prop\u00f3sito en la vida:<\/p>\n

Pon orden en tu vida<\/span><\/h3>\n

Es importante que busques \u201cLo \u00fanico\u201d, aquello que te acerca a lo que quieres conseguir en tu vida, en tu trabajo, en tus relaciones personales o en cualquier \u00e1rea de tu vida.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Es la mejor manera de conseguir aquello que quieres.<\/p>\n

Para poder conseguirlo debes plantearte la siguiente cuesti\u00f3n: \u00bfQu\u00e9 es lo \u00fanico que puedo hacer en el d\u00eda de hoy y gracias a lo cual todo lo dem\u00e1s va a ser m\u00e1s f\u00e1cil o no tiene tanta relevancia?<\/p>\n

Para poder tener \u00e9xito en lo que nos proponemos nuestra estrategia en la vida debe ser siempre la misma: simplificar<\/strong>.<\/p>\n

Reduce el objeto de tu atenci\u00f3n<\/span><\/h3>\n

Concentrar nuestra pensamiento en lo m\u00e1s importante para nosotros es una buena manera de conectar m\u00e1s estrechamente lo que hacemos con lo que deseamos conseguir.<\/p>\n

As\u00ed, <\/strong>el\u00a0obtener resultados extraordinarios viene determinado de forma directa por cu\u00e1nto seamos capaces de reducir el objeto de nuestra atenci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

Por tanto, aumentar nuestra concentraci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

Simplificar es una estrategia sencilla que da frutos extraordinarios y que funciona.<\/p>\n

Por eso funciona siempre, en cualquier parte y para cualquier asunto.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9? Porque tiene \u00fanicamente un objetivo: acabar conduci\u00e9ndote al punto clave.<\/p>\n

S\u00f3lo avanzan en este mundo aquellos que se centran en una cosa cada vez. Og Mandino<\/strong><\/p><\/blockquote>\n

Alcanza el \u00e9xito<\/span><\/h3>\n

Si te fijas en las historias de \u00e9xito de las personas famosas normalmente aparece una clara relaci\u00f3n con lo que a estas personas les apasiona y tienen habilidad en hacer.<\/p>\n

Esto es una caracter\u00edstica que todos tenemos.<\/p>\n

Todos tenemos pasiones y habilidades.<\/strong><\/p>\n

Pero en las personas que han triunfado de manera extraordinaria hay una emoci\u00f3n intensa o una habilidad aprendida que destaca.<\/strong><\/p>\n

Esa habilidad los define y\u00a0los impulsa m\u00e1s que cualquier otra cosa.<\/p>\n

LAS SEIS MENTIRAS QUE SE INTERPONEN ENTRE EL \u00c9XITO Y T\u00da <\/span><\/h3>\n

1. Todas las actividades son igual de importantes<\/span><\/h3>\n

Estar muy atareado no significa ser muy productivo, o hacer una tarea con eficacia.<\/p>\n

Es interesante reflexionar sobre el principio de Pareto, para darnos cuenta de que muchas veces con el 20% de nuestros esfuerzos conseguimos el 80% de nuestros resultados (y viceversa), como expone Richard Koch en su libro, “El principio del 80\/20”.<\/p>\n

El principio del 80\/20 afirma que una minor\u00eda de causas, contribuciones o esfuerzos suele provocar una mayor\u00eda de resultados, rendimientos o productos<\/strong>. Richard Koch<\/strong><\/p><\/blockquote>\n

Resulta por tanto de vital importancia que identifiquemos cada uno de nosotros, cu\u00e1l es ese 20% cr\u00edtico sobre el que debemos concentrarnos, (ese 20% de clientes, 20% de actividades, 20% de recursos, etc).<\/p>\n

Los resultados extraordinarios son fruto, de una manera desproporcionada, de muchas menos acciones de lo que la mayor\u00eda creemos.<\/strong><\/p>\n

2.La multitarea<\/span><\/h3>\n

Tenemos clara la importancia de tener un fin en mente y de identificar lo que es prioritario.<\/p>\n

Adem\u00e1s hemos constatado la relevancia de simplificar, de ser productivo, (no tanto de estar ocupado).<\/p>\n

A partir de ah\u00ed, pensemos en el concepto, muy de moda hoy en d\u00eda, de la multitarea.<\/p>\n

\u00bfRealmente las personas somos capaces de hacer dos o m\u00e1s cosas a la vez?<\/p>\n

La verdad es que s\u00f3lo podemos hacer dos cosas a la vez si son acciones que no requieren mucha concentraci\u00f3n, como planchar y escuchar m\u00fasica o caminar y beber.<\/p>\n

Lo dif\u00edcil es centrarnos en varias cosas a la vez que impliquen un elevado nivel de atenci\u00f3n. Lo m\u00e1s probable es que no lo hagas de forma eficaz.<\/p>\n

Puedes hacer dos cosas a la vez, pero no puedes centrarte eficazmente en dos cosas al mismo tiempo.<\/strong><\/p>\n

La multitarea no es m\u00e1s que la oportunidad de fastidiar m\u00e1s de una cosa a la vez. Steve Uzzell<\/strong><\/p><\/blockquote>\n

3. Hay que seguir una disciplina concreta<\/span><\/h3>\n

Lo cr\u00edtico seg\u00fan el autor es que lleguemos a lo que cada uno de nosotros hemos definido como “lo \u00fanico”.<\/p>\n

El camino que elegimos para ello depende de nosotros, no de seguir una disciplina impuesta desde fuera, sino lo que cada uno consideremos crucial para llegar a ese objetivo.<\/p>\n

Podemos por tanto decir “no” a otras actividades que se esperan de nosotros, salirnos de esa disciplina definida por otros y seguir s\u00f3lo nuestra propia disciplina.<\/p>\n

El truco del \u00e9xito es escoger el h\u00e1bito adecuado y hacer acopio de la suficiente disciplina para consolidarlo.<\/strong> Nada m\u00e1s.<\/p>\n

4. La fuerza de voluntad est\u00e1 siempre disponible<\/span><\/h3>\n

Hemos deducido antes que no todas las acciones ni todos los pasos que damos para conseguir nuestras metas importan por igual.<\/p>\n

Por tanto, no\u00a0caigas en la trampa de ir tachando la lista en orden.<\/p>\n

Nuestra fuerza de voluntad, nuestra energ\u00eda diaria para realizar nuestrass “to do list” tiene un l\u00edmite, seamos conscientes de ello.<\/p>\n

El suministro diario de fuerza de voluntad es limitado, as\u00ed que decide qu\u00e9 es lo que importa y res\u00e9rvala para eso.<\/strong><\/p>\n

Observa cu\u00e1l es el momento del d\u00eda en que tienes la mayor cantidad de energ\u00eda para poder llevar a cabo tus tareas o acciones principales, aqu\u00e9llas donde prefieres concentrate.<\/p>\n

5. Una vida en equilibrio<\/span><\/h3>\n

Para que puedas llevar a cabo tu prop\u00f3sito lo m\u00e1s imporante es que tu energ\u00eda, tu combustible, est\u00e9 a tope.<\/p>\n

Es necesario para ello tener buena salud, energ\u00eda y fuerza para tu cerebro, para ello hay que comer bien y de forma regular.<\/p>\n

A veces, eso exige apartarse mucho del equilibrio respecto a otras cuestiones del trabajo,<\/strong> y solo\u00a0dedicarles atenci\u00f3n de tarde en tarde para contrapesar la situaci\u00f3n.<\/p>\n

6. Si piensas en “imposibles” te equivocas<\/span><\/h3>\n

Esta puede ser otra gran mentira.<\/p>\n

El pensar en conseguir logros que a priori pueden parecen imposibles es el paso previo a alcanzar resultados extraoridinarios.<\/p>\n

El \u00e9xito exige acci\u00f3n, y la acci\u00f3n exige reflexi\u00f3n.<\/p>\n

Pero hay una pega: las \u00fanicas acciones que sirven de trampol\u00edn para un gran \u00e9xito son aquellas en las que previamente se ha pensado “a lo grande”. Hitchcock, Picasso, Gandhi y otros que \u00abvieron las cosas de manera distinta\u00bb y que lograron transformar el mundo que conocemos.<\/p>\n

La cuesti\u00f3n es que no escogieron entre las opciones disponibles, sino que imaginaron unos resultados que nadie hab\u00eda concebido antes.<\/strong><\/p>\n

Como nos recuerda ese anuncio: \u00abLas personas que est\u00e1n lo suficientemente locas para creer que pueden cambiar el mundo son las \u00fanicas que pueden hacerlo\u00bb.<\/strong><\/p>\n