Autoconocimiento

¿Qué es el Autoconocimiento y cómo desarrollarlo?

El Autoconocimiento es una competencia de la inteligencia intrapersonal y resulta básica para poder desarrollar otras muchas competencias. Consiste en conocernos a nosotros mismos en profundidad, sabiendo entender nuestras emociones, fortalezas, debilidades, motivaciones y valores. Implica pasar por varias fases de reflexión, como por ejemplo la autoobservación, (capacidad de observarme de forma objetiva y disociada…

Entrevista a Marta Williams

Entrevista a Marta Williams: Orígenes del coaching ejecutivo en España

Entrevista a Marta Williams, CEO y fundadora de Williams and Associates Me gustaría compartir con vosotros en esta ocasión una entrevista a Marta Williams, considerada la «madre» del coaching ejecutivo en nuestro país allá por los años 80. Es un verdadero placer conversar y aprender con esta maestra del coaching organizacional y hablar sobre los…

Automotivación en las competencias de la inteligencia emocional

Competencias de la inteligencia emocional (IV): Automotivación

¿Cómo desarrollar la automotivación personal? ¿Y la automotivación laboral? Hoy hablaremos, dentro de la serie Competencias de la Inteligencia Emocional, de la automotivación. Automotivación en las competencias de la inteligencia emocional Como sabemos, la inteligencia emocional reúne el conjunto de habilidades que permiten conocer y gestionar de forma adecuada nuestras propias emociones, y comprender y…

Habilidades de la inteligencia emocional (III): Autorregulación

Competencias de la inteligencia emocional (III): Autorregulación

Tercera parte de los post dedicados a las Competencias de la inteligencia emocional: autorregulación. ¿Qué tipos de inteligencia emocional hay? En este nuevo post de la serie Inteligencia Emocional hablamos de la Autorregulación. Una de las competencias de la inteligencia emocional básicas.  Autoregulación emocional Como hemos comentado en anteriores posts, la inteligencia emocional es el conjunto…

inteligencia emocional autoconocimiento coaching

La inteligencia emocional (II): su relación con el autoconocimiento

Como ya hemos comentado anteriormente, la inteligencia emocional determina cómo nos relacionamos con nosotros mismos (inteligencia intrapersonal) y con los demás (inteligencia interpersonal). Hoy veremos el autoconocimiento y su relación con la inteligencia emocional. Componentes de la inteligencia emocional: el autoconocimiento Ahora vamos a ver qué componentes tiene la inteligencia emocional. Dentro del área de…