Videos de reflexión

Bienvenidos a este espacio en el que reflexionaremos sobre distintos aspectos y competencias que te permitirán desarrollar tu mejor versión

“Cuida tus pensamientos, porque se convertirán en tus palabras. Cuida tus palabras, porque se convertirán en tus actos. Cuida tus actos, porque se convertirán en tus hábitos. Cuida tus hábitos, porque se convertirán en tu destino”

Lao Tzu

El amor incondicional por ti mismo, por Noelia Bermúdez. #autoconfianza INTELIGENCIA EMOCIONAL. Vídeo completo en https://www.youtube.com/watch?v=a5EPNb_9wbk Lee mi post sobre Inteligencia Emocional: https://noeliabermudez.com/la-intelig... SUSCRÍBETE a mi CANAL de Youtube Vídeos de Coaching, organización de equipos, inteligencia emocional y gestión del talento. Coaching ejecutivo y liderazgo. Gestión del cambio en organizaciones y equipos. https://noeliabermudez.com/ Blog: https://noeliabermudez.com/blog/ Sígueme también en mis REDES SOCIALES: * LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/noeliabermudezmayoral * Twitter: https://twitter.com/NoeliaBermudez * Facebook: https://www.facebook.com/noeliabermudezconsultoriaycoaching/
YouTube Video VVVnQVpiVEhPUV9OUmRnMFg4Vnlhc1RBLmpTU2NZZzJHRHJ3

¿Qué entiende por AUTOCONFIANZA?

#autoconciencia Las emociones me ayudan, siempre me avisan de algo con Noelia Bermúdez. AUTOCONCIENCIA INTELIGENCIA EMOCIONAL. Lee mi post sobre Inteligencia Emocional: https://noeliabermudez.com/la-intelig... Vídeo completo en: https://www.youtube.com/watch?v=4tK8i3Rb9YI SUSCRÍBETE a mi CANAL de Youtube Vídeos de Coaching, organización de equipos, inteligencia emocional y gestión del talento. Coaching ejecutivo y liderazgo. Gestión del cambio en organizaciones y equipos. https://noeliabermudez.com/ Blog: https://noeliabermudez.com/blog/ Sígueme también en mis REDES SOCIALES: * LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/noeliabermudezmayoral * Twitter: https://twitter.com/NoeliaBermudez * Facebook: https://www.facebook.com/noeliabermudezconsultoriaycoaching/
YouTube Video VVVnQVpiVEhPUV9OUmRnMFg4Vnlhc1RBLl9kNGVRVG9BUXRr

AUTOCONCIENCIA: en qué consiste y cómo trabajarla

La inteligencia emocional agrupa al conjunto de habilidades psicológicas que permiten apreciar y expresar de manera equilibrada nuestras propias emociones, entender las de los demás y utilizar esta información para guiar nuestra forma de pensar y nuestro comportamiento. Fue en 1983 cuando Howard Gardner trató, en su libro “Inteligencias múltiples: la teoría en la práctica», el concepto de inteligencias múltiples, distintas y semi-independientes. La inteligencia emocional y las inteligencias múltiples Gardner planteaba los siguientes siete tipos de inteligencias múltiples: Inteligencia Intelectual Lingüística Espacial Musical Corporal Lógico-matemática Inteligencia emocional y para qué sirve Intrapersonal Interpersonal La inteligencia emocional determina cómo nos relacionamos con nosotros mismos (inteligencia intrapersonal) y con los demás (inteligencia interpersonal). Tiene en cuenta las actitudes, los sentimientos y engloba habilidades como: el control de los impulsos, la autoconciencia, la automotivación, la confianza, el entusiasmo, la empatía, etc. Años más tarde, en 1995, fue Daniel Goleman, con sus investigaciones y su libro “Inteligencia Emocional” quien cuestionó el valor de la inteligencia racional y del coeficiente intelectual como predictores de éxito en la vida. Hoy en día, todos conocemos casos de personas que no han tenido buenos resultados académicos o que no son brillantes en su inteligencia matemática o lingüística, por ejemplo (que son aquéllas que más se valoran todavía en muchos colegios), pero que han cosechado grandes éxitos en la vida, (si entendemos por éxito el ser feliz haciendo lo que te gusta y se te da bien). La inteligencia emocional se puede desarrollar Contribuye de forma muy importante en ese éxito la capacidad de las personas de tener una alta inteligencia emocional. La buena noticia a este respecto es que la inteligencia emocional se puede desarrollar. Se trata de competencias que todos tenemos de serie, en mayor o menor medida, pero que al tomar conciencia del nivel que poseemos podemos elegir desarrollarlas y mejorarlas. Depende en gran medida de nosotros. El desarrollo de la inteligencia emocional implica en primer lugar la toma de conciencia, es decir, observar, reconocer y comprender nuestras propias emociones y los mecanismos internos que nos llevan a ellas y, en segundo lugar, saber gestionarlas, esto es, expresarlas o controlarlas según lo que consideremos más adecuado en cada momento o situación. De igual forma, una vez que somos capaces de gestionarnos de forma eficaz nosotros mismos, (inteligencia intrapersonal), podremos desarrollar también la compresión de las emociones de los demás y su gestión. En los siguientes posts iremos analizando cada uno de los grupos y planteando ejercicios para poder desarrollar las competencias sobre la inteligencia emocional.
YouTube Video VVVnQVpiVEhPUV9OUmRnMFg4Vnlhc1RBLm4wTXJGN0llamdr

🧠 La INTELIGENCIA EMOCIONAL: qué es y para qué sirve

Soy Noelia Bermúdez, especialista en Coaching Ejecutivo. Si tuviera que definirme diría que soy una “apasionada de las personas”. Siempre he sentido gran curiosidad por conocer personas de diferentes países y culturas y por descubrir otras visiones del mundo, lo que nos motiva, lo que nos hace evolucionar y, sobre todo, lo que nos une. En mi vida personal esta insaciable curiosidad me ha llevado a conocer más de 40 países y a estudiar varios idiomas. Gracias a esto he desarrollado mi comunicación y mentalidad internacional, convencida de la riqueza que supone el conocimiento multicultural y abrir tu mente a lo diferente para desarrollar tu empatía. En el área profesional esta pasión me ha hecho desempeñar mi trabajo en las áreas de desarrollo, formación, selección y gestión de equipos, en diversas empresas multinacionales, tanto dentro como fuera de España. Actualmente trabajo además como Coach ejecutivo y tengo el privilegio de acompañar a las personas en el descubrimiento de sus sueños y en su camino de crecimiento para encontrar la mejor versión de sí mismos. Soy, además, una entusiasta investigadora de la psicología positiva, la inteligencia emocional, la programación neuro-lingüística, el mindfulness y su aplicación en el desarrollo del talento. Agradecida por lo que la vida me enseña y aporta cada día, me encanta descubrir el lado positivo de las experiencias y disfrutar intensamente “el aquí y el ahora”. Para mí la felicidad pasa por contribuir a la mejora de la sociedad, ayudando a los demás en lo posible. SUSCRÍBETE a mi CANAL de Youtube Vídeos de Coaching, organización de equipos, inteligencia emocional y gestión del talento. Coaching ejecutivo y liderazgo. Gestión del cambio en organizaciones y equipos. https://noeliabermudez.com Blog: https://noeliabermudez.com/blog/ Sígueme también en mis REDES SOCIALES: LinkedIn: / noeliabermudezmayoral
YouTube Video VVVnQVpiVEhPUV9OUmRnMFg4Vnlhc1RBLm1JZDY3ODNIbHpr

¿En qué puede ayudarte el COACHING EJECUTIVO?

#SENSIBILIDADINTERPERSONAL La sensibilidad interpersonal es la habilidad para identificarse con necesidades de otros, escuchar inquietudes con comodidad, ayudar desinteresadamente y aportar tiempo y esfuerzo a causas benéficas Practica la escucha activa Haz pequeños actos de ayuda desinteresada Participa en alguna causa social ------------------------------------------------------------------------- INTERPERSONAL SENSITIVITY Ability to identify with the needs of others, listen to their concerns comfortably, offer selfless help, and dedicate time and effort to charitable causes Practice active listening Perform small acts of selfless help Participate in a social or community cause **************** SUSCRÍBETE a mi CANAL de Youtube Vídeos de Coaching, organización de equipos, inteligencia emocional y gestión del talento. Coaching ejecutivo y liderazgo. Gestión del cambio en organizaciones y equipos. https://noeliabermudez.com/ Blog: https://noeliabermudez.com/blog/ Sígueme también en mis REDES SOCIALES: * LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/noeliabermudezmayoral * Twitter: https://twitter.com/NoeliaBermudez * Facebook: https://www.facebook.com/noeliabermudezconsultoriaycoaching/
YouTube Video VVVnQVpiVEhPUV9OUmRnMFg4Vnlhc1RBLmFHSmR2bENmRVRF

🧠 SENSIBILIDAD INTERPERSONAL: Qué es, y cómo identificarla

#PERSPICACIAFINANCIERA La perspicacia financiera es la capacidad para gestionar aspectos financieros críticos, identificar los factores de riesgo que impactan en la rentabilidad y establecer los escenarios para garantizar sostenibilidad del proyecto Aprende a leer un presupuesto ¿Qué partidas son críticas para el éxito del proyecto? Haz escenarios financieros ¿Qué pasa si las ventas son un 30% superiores a lo planeado? ¿Qué acciones sería interesante llevar a cabo? ¿Qué pasa si los ingresos bajan un 20%? ¿Qué ajustes harías? ¿Cuáles son los escenarios más probables? ¿Cómo se optimizarán los recursos en esos escenarios? Identifica los 3 indicadores simples más representativos para ver la evolución de tu proyecto Conecta decisiones con impacto financiero Realiza ejercicios prácticos con tu equipo para entrenar su perspicacia financiera ************ FINANCIAL ACUMEN Ability to manage critical financial aspects, identify risk factors that impact profitability, and establish scenarios to ensure the sustainability of the project Learn to read a budget. Which items are critical to the project’s success? Create financial scenarios. What happens if sales are 30% higher than planned? What actions would be interesing to take? What happens if revenue drops by 20%? What adjustments would you make? Which scenarios are the most likely? How will resources be optimized in those scenarios? Identify the three simplest and most representative indicators to track the progress of your project Connect decisions with financial impact Conduct practical exercises with your team to train their financial acumen ** SUSCRÍBETE a mi CANAL de Youtube Vídeos de Coaching, organización de equipos, inteligencia emocional y gestión del talento. Coaching ejecutivo y liderazgo. Gestión del cambio en organizaciones y equipos. https://noeliabermudez.com/ Blog: https://noeliabermudez.com/blog/ Sígueme también en mis REDES SOCIALES: * LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/noeliabermudezmayoral * Twitter: https://twitter.com/NoeliaBermudez * Facebook: https://www.facebook.com/noeliabermudezconsultoriaycoaching/
YouTube Video VVVnQVpiVEhPUV9OUmRnMFg4Vnlhc1RBLjBvZF9GZ3FWYUdR

¿Qué significa PERSPICACIA FINANCIERA? Pilares y ejemplos

✅ FORJADOR DE CLIMA: qué es y cómo ayuda en tu organización Capacidad para propiciar un ambiente seguro, sano y armonioso, mejorar la comunicación entre el equipo y con otros equipos de la organización Practica la escucha activa y la empatía Reconoce logros y esfuerzos Gestiona conflictos como oportunidades ¿Qué podemos aprender de esto? ¿Cómo fortalecemos la relación después del desacuerdo? Mejora la comunicación Reconoce y celebra en público ese esfuerzo individual Que el equipo proponga ideas para apoyarse mutuamente ************************** CLIMATE BUILDER Ability to foster a safe, healthy, and harmonious environment, improving communication within the team and with other teams in the organization Practice active listening and empathy Recognize achievements and efforts Manage conflicts as opportunities What can we learn from this? How can we strengthen the relationship after the disagreement? Improve communication Acknowledge and celebrate individual efforts publicly Encourage the team to propose ideas to support each other SUSCRÍBETE a mi CANAL de Youtube Vídeos de Coaching, organización de equipos, inteligencia emocional y gestión del talento. Coaching ejecutivo y liderazgo. Gestión del cambio en organizaciones y equipos. https://noeliabermudez.com/ Blog: https://noeliabermudez.com/blog/ Sígueme también en mis REDES SOCIALES: * LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/noeliabermudezmayoral * Twitter: https://twitter.com/NoeliaBermudez * Facebook: https://www.facebook.com/noeliabermudezconsultoriaycoaching/
YouTube Video VVVnQVpiVEhPUV9OUmRnMFg4Vnlhc1RBLnlsLWdzNzA4RVNF

✅ FORJADOR DE CLIMA: qué es y cómo ayuda en tu organización

#capacidaddeinvestigación ¿Qué es? Es la capacidad de obtener información relevante, analizar datos y detectar patrones, inferir relaciones y conclusiones que aporten valor y optimizar el uso de la información para fines organizacionales Entrena la búsqueda inteligente Practica la abstracción ¿Qué tres ideas clave resumen esto? ¿Cómo se conecta con mi proyecto? Correlaciona datos Valida tus conclusiones ¿Qué evidencia respalda esto? Desarrolla la capacidad de investigación con tu equipo ******************************************************* RESEARCH CAPACITY Ability to obtain relevant information, analyze data, detect patterns, infer relationships and conclusions that add value, and optimize the use of information for organizational purposes Train in smart searching Practice abstraction What three key ideas summarize this? How does it connect with my project? Correlate data Validate your conclusions What evidence supports this? Develop research capacity within your team SUSCRÍBETE a mi CANAL de Youtube Vídeos de Coaching, organización de equipos, inteligencia emocional y gestión del talento. Coaching ejecutivo y liderazgo. Gestión del cambio en organizaciones y equipos. https://noeliabermudez.com/ Blog: https://noeliabermudez.com/blog/ Sígueme también en mis REDES SOCIALES: * LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/noeliabermudezmayoral * Twitter: https://twitter.com/NoeliaBermudez * Facebook: https://www.facebook.com/noeliabermudezconsultoriaycoaching/
YouTube Video VVVnQVpiVEhPUV9OUmRnMFg4Vnlhc1RBLnRodDVLRTNacWxZ

¿Qué es la CAPACIDAD de INVESTIGACIÓN?

CAPACIDAD DE #MENTORIZAR Capacidad de acompañar, guiar y potenciar el talento de otros para que alcancen su mejor versión Practica la escucha activa ¿Qué opciones ves? ¿Qué has realizado que haya resultado positivo hasta ahora? ¿Qué has aprendido de lo que no te ha funcionado? ¿Dónde crees que es más prioritario concentrarte ahora? ¿Qué necesitas desarrollar para conseguirlo? ¿Qué te motiva más? Aprende a dar feedback constructivo Usa el método “Situación – Comportamiento – Impacto” ¿Cómo podrías gestionarlo de forma diferente la próxima vez? Comparte experiencias, no recetas Diseña sesiones de #mentoring estructuradas ******************** #MENTORINGCAPACITY Ability to accompany, guide, and enhance others’ talent so they can reach their best version Practice active listening What options do you see? What have you done so far that has worked well? What have you learned from what didn’t work? Where do you think it’s most important to focus right now? What do you need to develop to achieve it? What motivates you the most? Learn to give constructive feedback Use the “Situation – Behavior – Impact” method. How could you handle it differently next time? Share experiences, not prescriptions Design structured mentoring sessions ********************* SUSCRÍBETE a mi CANAL de Youtube Vídeos de Coaching, organización de equipos, inteligencia emocional y gestión del talento. Coaching ejecutivo y liderazgo. Gestión del cambio en organizaciones y equipos. https://noeliabermudez.com/ Blog: https://noeliabermudez.com/blog/ Sígueme también en mis REDES SOCIALES: * LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/noeliabermudezmayoral * Twitter: https://twitter.com/NoeliaBermudez * Facebook: https://www.facebook.com/noeliabermudezconsultoriaycoaching/
YouTube Video VVVnQVpiVEhPUV9OUmRnMFg4Vnlhc1RBLkhMOXlWTjFFSWdz

💡 La CAPACIDAD DE MENTORIZAR: ¿Qué significa mentorizar?

Cargar más...