Para conseguir nuestros objetivos es importante que estemos convencidos de que podemos lograrlos. Una vez que hemos fijado nuestros objetivos de una forma realista, motivadora y hemos definido en un análisis previo que son realizables… ¿por qué muchas veces tenemos una voz interior que nos desanima y nos boicotea? En ocasiones somos nosotros mismos los…
La fuerza de la visión nos enseña muchas cosas. La naturaleza nos ofrece constantemente ejemplos de sabiduría que podemos aplicar en nuestro día a día. Como sabemos, el águila es el ave que posee la mayor longevidad de su especie. Llega a vivir 70 años. La fuerza de la visión Pero para llegar a esa…
La marca personal es el conjunto de las cualidades o características con que se nos asocia a cada uno de nosotros y que aumenta (o reduce) el valor de nuestros servicios. Es decir, es el conjunto de impactos que hemos ido generando a lo largo de nuestra trayectoria profesional (y personal) y es el resultado…
¿Qué es el mindfulness? Este concepto que se está escuchando con tanta frecuencia últimamente significa sencillamente “atención plena”, es decir, tomar conciencia de la experiencia presente, con aceptación. Se ha demostrado que este “darse cuenta” es un factor clave en la curación emocional. Es decir, el desarrollar una actitud de aceptación hacia las emociones que…
Como todos los años, por estas fechas, muchos de nosotros hacemos balance de las experiencias y aprendizajes que hemos vivido a lo largo del año que está a punto de acabar. En muchas ocasiones hemos puesto a prueba nuestras capacidades en situaciones nuevas, hemos probado cosas diferentes, en otras no hemos conseguido lo que esperábamos…
Cada persona tiene su forma específica y especial de captar lo que nos rodea. Al tener cinco sentidos es lógico que captemos al mundo con todos los sentidos, sin embargo alguno de estos sentidos domina y lo usamos con mayor frecuencia. Por medio de las estructuras neurológicas y su forma de operar a través de…
Los metaprogramas son filtros inconscientes que nos ayudan a manejar la abundante información basada en los sentidos que nos llega del mundo exterior. Son los esquemas a través de los cuales codificamos la realidad, el elemento indispensable para configurar nuestra particular visión y postura ante el mundo, son nuestros esquemas mentales. Los metaprogramas definen la…
El coaching y la programación neurolingüística tienen una relación extraordinaria. El modelo de comunicación de la programación neurolingüística, (PNL), es un modelo de cómo uno da sentido al mundo y de cómo, a partir de esas interpretaciones, uno manifiesta unos comportamientos determinados. La programación neurolingüística y sus resultados en coaching Los filtros mentales existen para…
Hoy voy a hablar del coaching de equipos. En esta ocasión me gustaría recomendar en esta ocasión un libro de César Piqueras y Enric Arola, “Coaching de equipos”. Coaching de equipos : César Piqueras y Enric Arola Tiene ideas sobre el coaching en equipos muy interesantes y prácticas y me gustaría resaltar algunas de ellas:…
Me gustaría recomendar en esta ocasión el libro de Alejandro Suárez Sánchez Ocaña, “¡Sí, puedes!”, en el que el autor hace reflexiones muy interesantes sobre cómo emprender un proceso de cambio. Ahí van algunas ideas: Si no te gusta algo.. ¡cámbialo! Podemos mejorar cualquier elemento de nuestro entorno si somos nosotros mismos quienes mejoramos con…
