¿Qué es el bienestar laboral y por qué es tan importante? Comparto hoy con vosotros alguna reflexiones sobre este tema del debate de Café con Talento que tuvimos el placer de compartir con Silvia Escribano, (experta en Bienestar Corporativo y Felicidad Organizacional, TOP HR Influencer España 2021 y premiada con el reconocimiento del World Happiness…
El Mindfulness en el liderazgo es un tema de debate. Actualmente se habla mucho de mindfulness en diversos ámbitos, entre ellos en el mundo de la empresa. Por algunos es considerado una moda, por otros una tendencia, otros lo ven como una herramienta. Mindfulness : qué es y su origen En mi opinión el Mindfulness…
Mindfulness para empresas y en qué las beneficia El pasado mes de mayo asistí en Zaragoza al primer Congreso Internacional de Mindfulness en Empresa que se ha celebrado a nivel nacional, dónde se habló del Mindfulness para empresas y sus beneficios. ¿Qué es el Mindfulness? El mindfulness es la concentración de la atención y la…
¿Qué es el mindfulness? Este concepto que se está escuchando con tanta frecuencia últimamente significa sencillamente “atención plena”, es decir, tomar conciencia de la experiencia presente, con aceptación. Se ha demostrado que este “darse cuenta” es un factor clave en la curación emocional. Es decir, el desarrollar una actitud de aceptación hacia las emociones que…
